Zašto trenirati
BN 102Iskreno se nadam da smo kroz prethodna dva članka ipak ?provukli? zaključak da je fizička pripremljenost od velike koristi za sve koji se rekreativno bave autonomnim ronjenjem. Kada je riječ o ronjenju na dah, odnosno u apnei kako to mnogi vole reći, podvodnom ribolovu i profesionalnom ronjenju, tada se utreniranost podrazumijeva kao neophodni preduvjet. Stoga vrijeme je za konkretne savjete i programe
Od 640 mišića koliko ih ima u našem tijelu, koje biste izdvojili kao najpotrebnije, najodgovornije za ugodno i sigurno ronjenje, odnosno najčešće upotrebljavane prilikom svih radnji tijekom jednog karakterističnog dana provedenog na ronjenju? Izdvojite iz sjećanja jedan dan proveden u ronilačkim aktivnostima, svim predradnjama i svemu što se nakon ronjenja događalo.
... (više u tiskanom i CD izdanju)